太ももダイエットのツボ※足痩せに効果的なツボを探しました

太ももが太いと思っている女性の多くは、むくみにも悩んでいます。女性は、筋力が弱いこともあってむくみやすいからです。適度な運動をするのもいいのですが、忙しかったり、運動が苦手な女性であれば運動は続かないでしょう。そういう女性でも簡単にできるむくみ改善方法があります。つまり、簡単にできる太ももダイエット方法があるというわけです。

ツボを押してみましょう。良いツボが体中にあります。特に、むくみに効果的と言われているのがおへその指一本上にある水分です。ここは、体の水分代謝を改善する効果ができるので押して見てください。ただし、食前や食後は押さないほうが良いでしょう。空腹時などに押すようにしてください。

無名穴も太ももダイエットに効果的です。太ももの内側の中央付近を押して痛みを感じた場所にあります。ここを刺激することで、水分代謝がアップします。太ももにたまっている余分な水分を体外へ排出してくれるので覚えておくと良いでしょう。

また、太ももダイエットをするなら、太ももの裏の中心線をまんべんなく押すのもおすすめです。このラインには、太ももを細くしてくれる効果が期待できるツボが集まっているからです。どこを押せばいいのかわからなくなったら、太ももの裏側の中央ラインを押しましょう。ふくらはぎの中央のラインにもむくみ改善できるツボがたくさんあります。時間のある時に押してみてください。テレビを見ながら押せるのでやってみませんか。

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